Eres emprendedora, tienes muchas ganas de hacer cosas nuevas y acercarte a la vida que siempre quisiste. Sin embargo a veces te descubres postergando algunas tareas y por supuesto, todo se demora.
Hablemos de 6 señales para saber si estás procrastinando y ser más consciente en tus proyectos.

Te niegas

A veces nos embarcamos en proyectos faraónicos con todas las ganas, pero conforme va pasando el tiempo las cosas no salen tan bien como creíamos y de a poco empezamos a ver que no somos capaces. O por lo menos eso creemos.
Si sientes esto, seguramente estés negada, ya no quieres seguir con tu tarea y finalmente terminas abandonando.

¿Quieres solucionarlo?

  • Replantéate el objetivo,
  • haz una auditoría rápida y
  • descarta lo que se escapa de la meta real. Esto te permitirá retomar el proyecto, con un aire fresco.

Buscas excusas

Siempre hay algo que está delante, es más importante o más urgente. No tardarás en encontrar excusas si buscas aferrarte a algo que te “justifique” la postergación. Tu familia, tu trabajo, tu casa, tu tiempo… vamos que ya sabemos lo fácil que es escudarnos tras un montón de razones que no suelen ser todo lo ciertas que decimos.

¿Quieres solucionarlo?

  • Reorganiza tus prioridades.
  • Tómate un tiempo para ver qué quieres poner en primer lugar y qué en segundo, tercero y más.
  • Olvida las excusas y verás cómo avanzas de una forma mucho más rápida

Exageras tu seguridad

Cuando dominas una tarea o una habilidad, es muy habitual caer en la falsa seguridad que nos da ese exceso de confianza. Si eres muy buena en algo no te confíes pensando que podrás hacerlo en cualquier momento, que no te demandará dedicación o que el tiempo se sobra para llevarlo a cabo.
Esta es una forma casi solapada que tiene la procrastinación de colarse en nuestra vida. No nos damos cuenta que vamos dejando para después hasta que el plazo nos apremia, o peor aún, pasa el tiempo y nunca lo hacemos.

¿Quieres solucionarlo?

  • Aprovecha tu habilidad y termina la tarea que te ocupa antes de seguir con otra cosa.
  • Asigna un momento y hazlo.
  • Solo dedícate y verás lo rápido que lo terminas.

6 señales para saber si estas procrastinando - Cyn Perazzo

Entras en crisis

Un proyecto inmenso, una tarea muy difícil o una actividad demandante pueden jugarnos una mala pasada y elevar nuestra ansiedad a niveles imposibles.
Si te dejas arrastrar por una crisis lo único que logras es, además de desesperarte, demorar, procrastinar, dejar para después y perder el foco o finalmente no terminarlo nunca.

¿Quieres solucionarlo?

  • Pon todo tu empeño en ser objetiva,
  • dedica el tiempo necesario a analizar el escenario,
  • hacer un pequeño inventario de recursos de los que dispones y
  • ponte manos a la obra de forma ordenada.
  • Divídelo. Ve poco a poco atacando las partes de a una.

Es imposible afrontar algo gigante si no lo hacemos por partes. Roma no se construyó en un día ¿cierto? Tu proyecto tampoco, así que tranquila.

Te gana la pereza

Acumulas trabajo para después, juntas todo para último momento y finalmente se hace una montaña inmensa que es muy difícil resolver. Esto es bastante típico en los estudiantes que dejan para el día anterior a un examen. ¿Recuerdas aquellas épocas?
Que sensación desagradable la de no poder hacer frente a todo o peor aún, sentir que perdimos el tiempo.
Es lo que sucede cuando la pereza se instala en nosotras y no la enfrentamos.
Ya sé que a veces estás cansada, o simplemente no tienes ganas, pero procrastinar por esta razón puede convertirse en un verdadero fastidio.

¿Quieres solucionarlo?

  • Ponte al mando de tu agenda.
  • Establece períodos frecuentes de dedicación a lo largo de la semana.
  • Utiliza un calendario si es necesario y cíñete a él. Verás cómo cada día un poco, logra que no te demores y termines a tiempo.

Síndrome del “nunca termino nada”

Cuántas veces dejaste por la mitad un libro, no completaste un curso o quedó aquel emprendimiento que soñabas, sin empezar.
Si eres de las que nunca terminan lo que empiezan, necesitas rever por qué lo haces.

¿Quieres solucionarlo?

  • Encuentra tus razones.
  • Deja todo por un momento y busca en tu interior qué ganas abandonando a mitad del recorrido o ni siquiera comenzando.
  • ¿Tienes miedos o creencias que te juegan en contra? Quizás sea un buen momento para empezar a mirar hacia adentro y emprender tu camino de autoconocimiento.

Si te viste identificada en alguna de estas señales, ya tienes algunas ideas para comenzar a interrumpir tus patrones de comportamiento.

A todas nos sucede, procrastinamos por múltiples razones, pero al final el resultado es el mismo:
Nos paralizamos

Así que si eliges hacer pequeños cambios, puedes detectar de a poco dónde te quedas estancada. Cómo respondes y a partir de ahí empezar a corregir.

La vida es un aprendizaje constante y estamos aquí para ser cada día un poco mejor que ayer.

No lo olvides, corrige hoy y disfruta mañana. - piopialo

 

¿Sueles procrastinar? ¿Tienes otras situaciones en las que no puedes lidiar con la postergación? Cuéntame que te leo en comentarios.

Nos vemos la próxima.
Gracias por leerme.

Te encantará:

The following two tabs change content below.
Hola! me llamo Cynthia y el eje de mi trabajo es motivarte y ayudarte a entender qué hay en ti para que esa chispa se active y te conozcas en serio. Si estás lista para tener una vida más liviana, relajada y divertida te ayudo a encontrarle la vuelta. Escribir me divierte, investigar me apasiona, aprender me atrapa y leer me vuelve loca. Y contigo tengo una misión muy clara, voy a ayudarte a que despliegues tus alas. ¿Quieres un regalo? Comienza por aquí tu autoconocimiento http://bit.ly/2j1Kked

¿CANSADA DE TRABAJAR TANTAS HORAS SIN VER LOS RESULTADOS ESPERADOS?

Te regalo mi CURSO GRATIS DE 5 DÍAS para mamás emprendedoras que quieren conciliar su vida personal y profesional sin volverse locas ni renunciar a sus sueños.

¡Bienvenida! Ahora revisa tu correo ;)

Pin It on Pinterest

Share This